Lista de equipamentos de aventura para montanhismo - Guia de lista de verificação

 

O montanhismo é uma atividade emocionante e desafiadora, que não apenas testa a resistência física e a resistência mental das pessoas, mas também testa a experiência de sobrevivência de uma pessoa ao ar livre. É um teste abrangente da capacidade de sobrevivência de uma pessoa ao ar livre. Porém, por mais inteligente que seja uma pessoa, enfrentando o severo ambiente alpino, se não houver equipamento adequado para expedição de montanhismo, será difícil conquistar o cume. Assim, para o ajudar a habituar-se ao desporto, seja você um escalador iniciante ou um escalador profissional, este guia irá fornecer-lhe uma lista completa de equipamentos, incluindo não só o equipamento básico, mas também as dicas práticas e conhecimento que todo escalador deve saber antes de embarcar em uma aventura. No entanto, observe que nem todos os equipamentos de aventura ao ar livre são adequados para montanhismo devido à importância da capacidade de carga e da portabilidade para expedições de montanhismo. O objetivo deste guia é dar a máxima atenção ao equipamento essencial recomendado, que seja fácil de transportar e não acrescente muito peso.

 

 

Roupas essenciais e equipamentos básicos

No ambiente de grande altitude, o clima muda rapidamente e a diferença de temperatura entre o dia e a noite é grande, sendo necessário manter o corpo aquecido e tentar evitar a influência do tempo úmido. Aqui estão alguns dos principais itens que você precisará:

 

 

• Chapéu quente:Um chapéu quente não é apenas um acessório de moda, é também essencial para se manter aquecido. Você sabia que perde muito calor corporal da cabeça no tempo frio? Toucas quentes ajudam a prevenir a hipotermia em climas frios, especialmente nas montanhas, no início da manhã ou no final da tarde.
• Roupas quentes:Roupas quentes, como jaquetas, são uma camada de isolamento ideal para o corpo e uma escolha necessária para o montanhismo. Certifique-se de optar pelo curativo em camadas, que no montanhismo permite ajustar-se às mudanças de temperatura e aos níveis de atividade. Para se adaptar a todas as condições meteorológicas e manter uma temperatura corporal ideal, reduzindo assim o risco de transpiração excessiva ou frio excessivo.

 

Equipamento essencial para escalada

Ter o equipamento de escalada certo pode ajudá-lo a lidar com todos os tipos de condições de montanha. Aqui estão alguns itens essenciais em sua lista de equipamentos:

 

 

• Botas de caminhada:Essas botas são projetadas para terrenos acidentados e fornecem suporte para o tornozelo, calor e resistência à água. Ao contrário das botas de caminhada comuns, as botas de caminhada também podem ser equipadas com grampos, travas e outros acessórios, essenciais para escalada no gelo e aventuras na neve.
• Arnês de escalada:Quando se trata de segurança, o arnês de escalada é indispensável. Eles mantêm você firmemente preso às cordas ao escalar e saltar de paraquedas. Certifique-se de que seu cinto de segurança esteja seguro e confortável ao comprar, pois um cinto de segurança mal ajustado pode causar desconforto ou até lesões.
• Fecho de escalada com trava:O fecho de escalada com trava é essencial para proteger cordas e outros equipamentos, especialmente em situações de alto risco onde a abertura acidental pode ser perigosa. Um dos erros mais comuns que os montanhistas cometem é não fixar adequadamente a trava de escalada, resultando em situações perigosas. Antes de iniciar qualquer subida, certifique-se de verificar novamente a fivela de escalada com trava.
• Machados de gelo:Os machados de gelo têm vários usos - desde equilíbrio até autofrenagem se você cair em uma encosta gelada. Aprender como usar um machado de gelo corretamente é uma habilidade importante para qualquer montanhista.
• Bastões de trekking:Os bastões de trekking não servem apenas para caminhadas - eles ajudam a manter a estabilidade e reduzem o estresse nos joelhos durante subidas e descidas íngremes. Muitos escaladores experientes pensam neles como extensões do corpo.
• Mochila impermeável: Considere comprar uma mochila impermeável de alta capacidade que distribua o peso uniformemente e reduza o estresse nas costas.
• Dispositivos de proteção:Esses dispositivos são usados ​​para controlar a corda enquanto a protege, aumentando a segurança ao escalar rochas íngremes ou encostas geladas.

 

Equipamento de acampamento

Acampar é uma parte essencial da aventura ao ar livre, e aqui estão alguns itens essenciais para garantir que você tenha uma boa noite de descanso:

 

 

• Saco de dormir:Escolha um saco de dormir com proteção contra umidade e frio; seu saco de dormir deve ser capaz de suportar as temperaturas mais frias que você pode esperar encontrar. Em grandes altitudes, as temperaturas noturnas podem cair drasticamente, mesmo no verão. Melhor ser capaz de resistir à picada de insetos. Alguns insetos agressivos podem aparecer nas montanhas a qualquer momento.
• TAPETES DE Dormir:Muitas pessoas ignoram a importância de tapetes de sono de qualidade. Não só proporciona conforto, mas também isola do solo frio e evita a perda de calor do corpo.
• Equipamento de ignição:À noite, o equipamento de ignição não é usado apenas para aquecer e cozinhar, mas também para ajudar a sinalizar ou manter a temperatura em caso de emergência. O equipamento de iluminação comum inclui isqueiros à prova de vento, fósforos à prova d'água e pederneira. Flint ainda é eficaz em ambientes úmidos e é uma ferramenta importante para a sobrevivência na natureza. Recomenda-se realizar vários métodos de ignição em caso de acidentes. Por exemplo, você também pode carregar alguma isca seca, como bolas de algodão embebidas em vaselina, o que pode melhorar muito a taxa de sucesso da ignição.
• Lanterna:Uma lanterna ou farol é um equipamento essencial para caminhadas noturnas, atividades de acampamento e emergências. Recomenda-se escolher um modelo resistente à água e que garanta brilho suficiente. Observe que a vida útil da bateria é reduzida em áreas frias e em grandes altitudes, portanto, mantenha a bateria sobressalente em uma posição próxima para prolongar o tempo de uso.

 

Equipamentos de segurança e habilidades de primeiros socorros

Os equipamentos de segurança devem ser um dos primeiros itens que você precisa considerar, pois podem salvar sua vida em caso de emergência. Aqui está o que você deve trazer com você:

 

 

• Kit de primeiros socorros:Um kit abrangente de primeiros socorros é sua primeira linha de defesa contra lesões. No mínimo, é recomendado trazer itens como absorventes para bolhas, analgésicos, lenços anti-sépticos e curativos para feridas.
• Fecho de travamento de montanhismo:Usado para proteger equipamentos importantes e até pendurar a mochila enquanto descansa para mantê-la longe do solo molhado.
• Anéis de engrenagem:Esses anéis permitem que você organize seu equipamento de maneira eficaz e tenha tudo ao seu alcance quando precisar. Isto é especialmente útil durante a escalada, onde o acesso rápido aos itens é crucial.
• Habilidades de sobrevivência:Aprenderhabilidades básicas de primeiros socorrosadaptado para cenários de montanhismo, como tratamento de doenças de altitude, hipotermia e queimaduras pelo frio. Essas habilidades podem fazer a diferença quando a ajuda profissional está fora de alcance.

 

Equipamentos especiais para diferentes ambientes

As montanhas apresentam desafios diferentes dependendo da estação e da localização. Veja como personalizar a lista de equipamentos para sua situação específica:

 

 

• Lista de equipamentos para caminhadas na neve:Para terrenos com neve, adicione grampos, raquetes de neve ou pontas em miniatura para aumentar a aderência. Óculos de proteção e balaclavas também são essenciais para proteger os olhos e o rosto da luz da neve e dos danos do vento. Observe também que as queimaduras solares ocorrem mais rapidamente em tempo de neve porque a neve reflete a luz ultravioleta. Sempre leve protetor solar com você e reaplique-o com frequência, especialmente em grandes altitudes, onde a atmosfera é mais rarefeita.
• Lista de equipamentos para caminhadas de inverno:No inverno, leve isolamento extra, uma bolsa de acampamento de emergência e um farol confiável, pois os dias são mais curtos e as temperaturas caem rapidamente após o pôr do sol.
• Altas montanhas acima de 3.000 metros:Nas altas montanhas acima de 3.000 metros, o teor de oxigênio no ar é significativamente reduzido, o que pode facilmente causar o mal da altitude. Carregar um tanque portátil de oxigênio pode fornecer primeiros socorros em caso de dificuldades respiratórias, tonturas e outros sintomas. Para escaladores iniciantes em grandes altitudes, os tanques de oxigênio são uma das principais peças do equipamento. Porém, preste atenção ao uso de cilindros de oxigênio, preste atenção na alocação da dosagem, não consuma grande quantidade de oxigênio quando os sintomas são leves, deve-se dar prioridade ao repouso, caminhada lenta e outras formas de aliviar os sintomas.

 

Equipamento de socorro de montanha

Nas montanhas, se uma pessoa fica presa tentando ser encontrada é como procurar uma agulha num palheiro. Para ser resgatado em caso de perigo extremo, aqui estão alguns equipamentos de socorro de que você pode precisar.

 

 

• Assobiar:Os apitos são ferramentas pequenas, mas muito eficazes para o socorro. Nas montanhas, o som pode percorrer grandes distâncias e é muito mais fácil e eficaz pedir ajuda com um apito (geralmente em grupos de três) do que com uma voz humana. Recomenda-se escolher um apito de sobrevivência durável e de alto decibéis.
• Espelho de sinal:O espelho de sinal pode refletir a luz solar e enviar um sinal luminoso para os socorristas à distância. Para usar, aponte o feixe para o sol através do orifício de mira no centro do espelho e lance-o na direção desejada. Este método é especialmente eficaz durante o dia e em dias ensolarados, e a luz refletida pode viajar vários quilômetros.
• Farol ou lanterna com função estroboscópica Farol ou lanterna com função estroboscópica:O modo estroboscópico de um farol ou lanterna pode enviar um sinal intermitente distinto à noite ou em ambientes com pouca luz para atrair a atenção dos socorristas. Certifique-se de levar baterias sobressalentes suficientes e mudar para o modo de economia de energia em caso de emergência.
• Cobertor de emergência (cobertor de emergência):Cobertores espaciais não apenas fornecem calor, mas também sinalizam luz ao refletir a luz solar. Alguns cobertores de emergência são projetados em uma cor laranja ou prata forte, tornando-os mais fáceis de serem identificados pelos pesquisadores.
• Flare (flare de sinal):Os sinalizadores podem emitir luz brilhante e fumaça em uma emergência, atraindo a atenção dos socorristas à distância. Embora este equipamento precise ser usado com cuidado, as bombas incendiárias são poderosas ferramentas de sinalização em situações desesperadoras.
• Personal Locator Beacon (PLB) ou Satellite Messenger Personal Locator Beacon (PLB) ou Satellite Messenger:Um comunicador PLB ou satélite pode sinalizar sua localização para serviços de resgate em todo o mundo pressionando um botão de emergência. Esses dispositivos operam através de sistemas de satélite, mesmo em áreas montanhosas remotas onde não há sinal. Alguns comunicadores via satélite também podem enviar mensagens de texto informando sobre sua condição.
• Roupas brilhantes ou fita refletiva Roupas brilhantes ou fita refletiva:Use cores fortes (como laranja ou vermelho) ou coloque faixas refletivas em seu equipamento para facilitar sua localização em ambientes densos, arborizados ou rochosos. No uso diário, esses pequenos detalhes podem ser sinais que salvam vidas.
• Equipamento para iniciar fogo:À noite ou com mau tempo, acender uma fogueira fornece calor, sinal e luz, sendo uma das formas mais tradicionais e eficazes de pedir ajuda. Use uma pederneira ou um isqueiro à prova de vento para garantir que a origem do fogo seja óbvia o suficiente para atrair a atenção.